仙侠小说网

关于养生粥配方（第1页）

配方：黄芪250g，绿豆，莲子，薏仁，扁豆各50g，大枣30g，枸杞10g，这个是五碗的量，一天只喝一碗。

煮制方法：（这时候不要用砂锅，因为第二次加冷水会裂）黄芪先放锅里用适量水侵泡二十分钟，时间够了直接开火煮够十五分钟，这个是头煎，然后倒出水后，再倒入冷水，二煎十五分钟，两次的水就是煮粥用的水。

这时候黄芪可以丢掉了，只用它煮出来的水。

接下来再把除了枸杞之外的其他药材，倒入黄芪煎出来的水里面用来煮粥，煮四十分钟，然后下入枸杞再煮十分钟，一共五十分钟，然后就可以喝了。

煮粥砂锅，电饭锅，什么的都可以。

煮出来的粥，一天喝一次就行了，朱老一生看病劳累，用脑多，就靠这个方子缓解疲劳。

PS：看到大家在问，细节比较多，就用免费章节发出来了，总之祝大家身体健康，顺便帮作者开个全订，拉一下销量上推荐，谢谢大家了！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:改修无情道后，师兄们哭着求原谅  穿越星际妻荣夫贵  武道长生，我的修行有经验  变身倾世长生仙，我以医术救世人  吞噬古帝  快穿之女配要吃瓜  镇天神医  寒门布衣，开局捡个宝藏美娇妻  七零娇娇一撒娇，腹肌硬汉顶不住  阴灵师出行，活人墓莫掌灯  风起明末  大明：寒门辅臣  扶正绿茶？夫人改嫁少帅你哭什么  废土修真的日常  苟在明末当宗室  从女子监狱走出的修仙者  万物为契  修魔有道  史上最强修仙  被渣男小叔宠入骨，我嚣张一点怎么了？